从东海到庐山：行程全攻略

从黄海之滨的江苏省连云港市东海县，到江湖环绕的江西庐山，是一次从平原走向名山、从现代都市深入自然与人文胜境的精彩旅程。以下是为您精心规划的旅游攻略。

第一部分：行前准备与交通

1. 大交通方案
从东海县出发，最便捷的方式是结合高铁与汽车：
- 方案A（高铁+巴士）：从东海县乘汽车至连云港站，乘坐高铁前往九江站（约5-6小时）。抵达九江后，于九江汽车总站换乘直达庐山牯岭镇的旅游巴士（约1小时盘山公路），此为最常用路线。
- 方案B（飞机+高铁）：从连云港白塔埠机场飞往南昌昌北机场，再转乘机场巴士至南昌西站，换乘高铁至九江站，最后上山。此方案更适合追求效率的游客。

2. 行前贴士
- 庐山气候凉爽，夏季平均气温22℃，需备长袖外套，冬季需防寒衣物。
- 山区多雨，务必携带雨具。
- 提前预订山上牯岭镇的住宿，旺季（7-8月、国庆）务必提前一周以上预订。

第二部分：四日精华行程规划

Day 1： 东海 - 九江 - 庐山牯岭镇
- 上午：从东海出发，按上述交通方案抵达九江。
- 下午：乘坐巴士上山，购买庐山大门票（旺季160元/人）及观光车票（7日内有效，必购）。入住牯岭镇酒店，适应海拔，漫步如琴湖，欣赏黄昏云海。
- 夜宿牯岭镇。

Day 2： 西线人文自然之旅
- 上午：游览如琴湖、花径（白居易草堂）、锦绣谷、险峰、仙人洞（毛泽东诗句“无限风光在险峰”出处）。
- 下午：参观美庐别墅（国共两党领导人曾下榻）、庐山会议旧址，了解近代历史。
- 晚上：在牯岭正街品尝当地美食，如石鸡、石耳、云雾茶。

Day 3： 东线山水壮游
- 清晨（可选）：前往含鄱口观日出，远眺鄱阳湖。
- 上午：乘观光车至三叠泉瀑布（“不到三叠泉，不算庐山客”），下行台阶较多，需保存体力，往返约3小时。
- 下午：游览五老峰，感受李白笔下“青天削出金芙蓉”的雄奇。
- 夜宿牯岭镇。

Day 4： 山下尾声与返程
- 上午：可选择下山游览庐山山脚的东林寺（佛教净土宗祖庭）或白鹿洞书院（古代四大书院之一）。
- 下午：从九江站乘坐高铁返程，或根据时间安排前往南昌等地继续旅程。

第三部分：核心景点与体验推荐

1. 必游景点
- 三叠泉：庐山标志性瀑布，三级落差共155米，气势磅礴。
- 含鄱口：观湖光山色与日出的最佳平台。
- 美庐别墅及近代建筑群：感受“云中山城”的独特历史氛围。
- 锦绣谷：步移景换，云雾缭绕，体验“漫步云端”。

2. 特色体验
- 品一杯庐山云雾茶，清香醇厚。
- 观看电影《庐山恋》，感受时代印记。
- 秋季赏枫，冬季赏雪，四季景色各异。

第四部分：实用信息与注意事项

住宿：牯岭镇住宿选择多，从经济型客栈到高档酒店均有，建议选择靠近观光车站点的酒店，方便出行。

餐饮：牯岭正街餐馆集中，尝试庐山“三石”宴（石鸡、石鱼、石耳），味道鲜美，但请选择明码标价的餐厅。

内部交通：庐山景区内观光车是主要交通工具，覆盖各主要景点，请妥善保管车票。

安全与环保：游览时请遵循步行道，勿攀爬未开放区域；庐山是世界文化遗产，请勿乱扔垃圾，保护自然环境。

这份攻略希望能帮助您从东海之滨顺利启程，尽情享受庐山“雄、奇、险、秀”的独特魅力，祝您旅途愉快。