行程总览
专为老年人定制的慢节奏深度游，融合养生温泉与文化体验，每日活动时间宽松，避免高强度行程。
每日详细安排
- 第一天：温泉养生之旅
上午：抵达东海温泉度假区，入住温泉酒店
下午：体验弱碱性温泉疗养（建议选择室内池，注意补水）
晚上：酒店养生餐（推荐山药炖鸡、清蒸海鱼） - 第二天：水晶文化与自然风光
上午：参观中国东海水晶博物馆（室内平缓展线，配备休息区）
下午：青松岭森林公园漫步（选择木栈道区域，配备助行器租赁）
晚上：品尝地方特色软食（南瓜粥、鱼丸汤） - 第三天：人文体验与返程
上午：参观安峰山烈士陵园（缓坡步道，环境肃穆）
下午：购买水晶养生手链等伴手礼，准备返程
贴心提示
- 医疗：距县人民医院均在15分钟车程内
- 交通：建议包车服务，景点间车程不超过40分钟
- 装备：携带便携折叠凳、常用药品
- 饮食：优先选择少油少盐的蒸煮类菜肴