交通出行建议
连云港东海地区公共交通便利，但带娃出行推荐自驾或租车，方便随时调整行程。使用网约车服务时，务必提前确认儿童安全座椅 availability。景区内部步行较多，可为孩子准备轻便推车。
住宿选择要点
优先选择家庭房或套房，确保有足够活动空间。查看酒店是否提供儿童护栏、消毒锅等设施。建议避开临街房间，保证孩子睡眠质量。推荐东海温泉度假区酒店，部分配有亲子泳池。
景点游玩指南
- 东海森林温泉：选择浅水区，全程陪同，准备游泳臂圈
- 青松岭森林公园：携带防蚊液，选择平缓徒步路线
- 水晶博物馆：提前预约手工体验课程，注意展品安全距离
饮食安全提示
首选正规餐厅，避免路边摊。海鲜菜品需确认新鲜度，首次尝试少量给予。随身携带儿童常用餐具和保温壶。推荐尝试东海特色鱼丸羹，口味清淡适合儿童。
健康防护措施
准备常用药品：退烧药、创可贴、晕车贴。海边活动备齐防晒用品，SPF50+为佳。昼夜温差较大，准备薄外套。疫情防控期间，随身携带儿童口罩和消毒湿巾。
应急联络信息
保存东海县人民医院（地址：牛山街道和平西路66号）及当地旅游投诉热线（12301）。建议购买包含儿童医疗保障的旅行保险。